كيفية الاستعداد للجلسة

للاستفادة القصوى من الجلسات المقدمة وضعنا لكم مجموعة من النصائح المفيدة!

بإمكانكم اختيار ما يناسبكم منها، وهي ليست ملزمة على الإطلاق

🤍قبل البدء

1. الاستحمام العادي ثم بالماء والملح

2. لبس ملابس فضفاضة ومريحة ويفضل بألوان فاتحة

🤍للجلسات عن بعد

1. الاستحمام كما سبق

2. الجلوس في مكان مريح وهادئ ونظيف ووضع نية الاستقبال

3. استخدام سماعات الأذن

4. الاسترخاء والتركيز على التنفس ويفضل عمل التنفس البطني

5. كتابة أي أعراض شعرت بها أثناء تلقي الجلسة

🤍بعد الانتهاء من الجلسة

1. الإكثار من شرب الماء ويفضل شرب ٣ كاسات ماء قبل الجلسة

2. عدم الإستحمام على الأقل من 8 إلى 24 ساعة بعد تلقي الجلسة

3. عدم التدخين نصف ساعة على الأقل بعد تلقي الجلسة

4. الإكثار من الفواكه والخضروات

5. التقليل من اللحوم

6. التحصين 3 مرات في اليوم صباحاً ومساءً وعند النوم (مهم للحفاظ على قوة وصحة الهالة الشاكرات و للتحصين ضد الأفكار السلبية تجاه الذات أو الآخرين أو من أفكار ومشاعر الآخرين السلبية ) بأمر الله

7. في فترة العلاج قد يحدث بعض الأعراض الانسحابية لتخلص الجسم من الطاقة السلبية وهذا أمر جيد ومما يساعد على التخلص منها أكثر الاستمرار في عمل الجلسات

8. يسعدنا مشاركتنا تجربتكم

🤍كيفية التعامل مع الأعراض الانسحابية

• الإكثار من شرب الماء البارد

• الاستحمام بالماء البارد و بالماء والملح

• المضمضة بزيت الزيتون على الريق

• حجز موعد